my homebootcamp challenge

Un coup  de pouce sportif ?

Vous avez répondu positivement au challenge sportif de MSH, mais ne savez pas par ou commencer ?

Et bien, une opportunité se présente à vous, Sylvie K-E, notre Fitsister, encore connue sous le nom de son site Myhomebootcamp vient de lancer un nouveau challenge.

Vous allez sauter, faire des squats, des pompes, des montées de genoux…mais surtout vous allez faire du bien à votre corps et tout ça sans quitter votre résidence.

Je vous vois déjà venir : quoi des pompes ??? C’est l’armée !!…ou encore, des squats ?? C’est quoi ça ?

Non les filles, ce n’est pas l’armée et si vous n’êtes pas à l’aise avec le vocabulaire, sachez que notre Fitsister  a tout prévu. Elle vous propose des vidéos, et pas de filles à moitié vêtues (je suis gentille encore), ou d’hommes en maillot de bain…non, non, une sœur, avec son foulard, son sarouel bien ample respectant les règles de pudeur qui incombe à la femme musulmane.

Sachez que Sylvie a prévu toutes vos éventuelles excuses.

–          Je n’ai pas le temps : les séances prennent rarement plus de 25/30 min

–          Je n’ai pas le matériel : ça n’est pas nécessaire, il y a toujours une alternative proposée

–          Je suis débutante : Pareil toujours une alternative pour celle qui débute.

–          Je suis seule et pas motivée : un groupe Facebook est mis à votre disposition (cliquez ici: fitSister)

–          Avec les enfants, je n’ai pas une minute a moi : testez une séance en famille c’est très sympa aussi

En bref, la seule excuse valable est celle relative à votre état de santé, ou plutôt à votre aptitude à faire du sport.

Pour vous inscrire, allez directement sur son compte facebook : myhomebootcamp ou sur son site http://www.myhomebootcamp.net , le coût est nettement moins élevé qu’en salle, et derrière, vous trouverez une vraie coach qui répondra à toutes vos interrogations.

C’est du testé et approuvé mes chères sœurs, qui relèvera le challenge ?

Si tu n’es pas encore prête pour le challenge MyHomeBootCamp, ou que tu désires vraiment reprendre à ton rytme,cliques ici

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *